Der Geist wird stark und klar durch Schulung. In der Meditation lernen wir die Gedanken und Gefühle wahrzunehmen ohne uns in ihnen zu verfangen.
Die Meditation baut unsere negativen Gewohnheiten ab und lässt Dank Atemtechnik und Konzentration eine Harmonie zwischen Körper, Energie und Geist entstehen. Sie lässt uns lernen mit unseren Ängsten und störenden Gefühlen umzugehen.
Meditation bringt inneren geistigen Frieden, sie hilft uns die Urquelle der Ruhe und Klarheit im Geist zu spüren und unseren Geist zu ordnen.
Meditation in der Natur an Kraftvollen Orten ist starke Transformation, über unser Herz können wir in Verbindung gehen mit den Kräften, die uns umgeben. Der Blick auf einen Schneeberg oder Gletscher durchdringt unsere Sammlung und wirkt einem dumpfen und engen Geist entgegen. Hoch oben auf dem Berg wird der Geist klar und weit.